Le Yoga prénatal est bénéfique pendant la grossesse, c’est un moment de croissance et d’évolution. Le yoga a été mon havre de paix, un moment privilégié pour me ressourcer. Je vous partage mon expérience
Playlist de Grossesse
Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte, vous avez senti bouger votre bébé, vous avez envie de feel-good ! Votre bébé dès le cinquième mois est sensible aux sons extérieurs. Je vous propose une playlist à écouter et réécouter après la naissance, pour de doux souvenirs…
Cocktails grossesse
Enceinte profitons sans alcool. Je vous propose ma liste. L’alcool passe facilement du sang maternel au sang du fœtus au travers du placenta pouvant perturber le développement cérébral de notre bébé et ce, à tous les stades de la grossesse…
Ma séance photo de grossesse
Ma séance photo : Comment bien préparer sa séance grossesse ? Quel style de photo réaliser ? Que dois-je prévoir comme tenues? Un photographe pro ou amateur (ami, famille…) Puis-je poser avec mon conjoint ou mes enfants? Le but principal est que ces photos vous représentent VOUS.
L’Atelier de portage
L’atelier de portage, ce n’est pas se rendre à une réunion anonyme de femme enceinte. Je définirais plutôt cela comme un lieu où l’on fait de belles rencontres. L’objectif est de découvrir le portage, d’apprendre les techniques, partager vos expériences et rencontrer d’autres parents.
Les témoignages de ma grossesse :
Vous vivez pleinement votre grossesse, mais comment votre entourage vit votre grossesse au quotidien. Ils partagent avec vous beaucoup de moment et ils ont surement eu des crises fous-rires ou de panique à vos côtés. Que ce soit une situation ou une phrase, proposez leurs de témoigner et gardez en mémoire ces moments magiques.
Arbre généalogique : la famille et les amis
La famille et les amis : La famille, simple ou compliqué ? Ce n’est évident entre les familles recomposées et l’éloignement géographique. Et les amis, parfois ils habitent loin de nous mais nous souhaitons qu’ils fassent partie de la vie de notre bébé. Pour créer le lien avec les personnes qui vous sont importantes, créer un arbre généalogique en photo ou en livre:
En famille, On parle de toi et moi :
Lorsque l’entourage commence à être au courant de notre grossesse, il faut se préparer aux nombreuses questions à chaque interaction… Tout le monde se focalise uniquement sur notre ventre.La curiosité est à son comble. Tout le monde veut savoir ce qu’il se passe à l’intérieur et comment nus allons gérer. La redondance des questions déplacées et incontournables sont de mises : « tu as pris beaucoup de poids ?, « alors, c’est une fille ou un garçon, tu sais ?». Puis, être courtoise et souriante lors des réactions : « Encore une fille ? », « tu es sûr que tu n’as pris que 7 kg ? »,….
BABYMOON :
Le babymoon, c’est les dernières vacances / escapades à 2 (et demi). Lorsque l’on est attend son premier enfant, il faut profiter de sa grossesse, avant le chamboulement des nuits, des couches, les nuits… Cette parenthèses est idéale pour prendre soin de soi et savourer des instants rien qu’à deux.
Enceinte et élégante ?
Enceinte et élégante, j’adopte les basiques ? Je privilégie le confort ? Je ne renonce pas à mon style ? Je dévoile mes jambes ? Et mon décolleté ? Je mise sur les accessoires ? Je lâche mes talons ?