1er trimestre, La grossesse

Je découvre que je vais être Maman

Je découvre que je vais être Maman : Je vous propose une fiche pour vous souvenir de tout les détails de ce jour si important.

Je vais être maman pour la :

  • 1ère fois
  • 2eme fois
  • ……………

La « scène » de la découverte de la confirmation des résultats du Labo :

  • Lieu, Date et heure :
    • Je suis :
      • Toute seule
      • Avec le futur papa ou le futur papa n’est pas loin
      • Avec : une amie, ma maman, une collègue…….
      • Dans un Lieu public (musée, magasin, parc….)
      • A la maison
      • Au travail
      • Chez un(e) ami(e) / la famille… : Nom de la personne
  • Je faisais quoi juste avant la grande nouvelle:
    • A mon travail
    • Je regardais une série / je lisais un livre
    • Je faisais du sport
    • Nous étions avec le futur papa en attente du mail
    • ………………………………
  • J’en étais sûre car :
    • J’ai fait un test précoce
    • J’ai ressentis :
      • mal au ventre / aux seins /des nausées
    • J’ai fait un test suite au retard de mes règles
    • Je me sentais confiante

A ce moment, je me suis sentie / j’ai ressenti :

  • A vous de choisir :
    • Optimiste
    • Sereine
    • En joie
    • En extase
    • Dans l’amour
    • Dans l’acceptation
    • En confiance/ confiante
    • En admiration / admirative
    • Épuisée
    • De l’appréhension
    • Craintive
    • Étonnement / Étonnée
    • Surprise
    • Soulagée
    • Dans l’anticipation
    • Créative

Concrètement mon état émotionnel :

  • A vous de choisir :
    • Une envie de sauter partout
    • Le besoin de crier
    • J’ai envie de partir en voyage/ loin,
    • Je suis figée sur les toilettes
    • Mes larmes expriment ma joie
    • Je serre fort mon conjoint
    • J’appelle ma mère, ma meilleure amie…
    • Je suis heureuse et j’ai envie de garder le secret pour moi quelques minutes
    • J’ai peur

Je l’annonce à qui en premier :

  • A qui ?
    • Le futur Papa
    • Meilleure amie
    • Ma mère / Mon père
    • Ma / Mon collègue
    • …………………..

Comment je l’annonce au futur papa ?

  • Sa réaction:  ………………………………………………………et son émotion :
    • Optimiste
    • Serein
    • En joie
    • En extase
    • Dans l’amour
    • Dans l’acceptation
    • En confiance/ confiant
    • En admiration / admiratif
    • De la peur
    • De l’appréhension
    • Craintif
    • Etonnement / Étonné
    • Surpris
    • Gêné
    • Songerie
    • Soulagé
    • Dans l’anticipation
    • De l’intérêt
    • De la vigilance

Comment je / on l’annonce à la famille et aux amis :

  • Date de l’annonce : ../../….
    • J’ai préparé mon coup : des couverts gravés « papi, mamie, tata, tonton, marraine… », un puzzle, le test, un body, je prépare un bon repas…
    • Je donne le test / les résultats de la prise de sang
    • Je le dis simplement
  • La réaction de ……………: …………………………………………et son émotion:
    • Optimiste
    • Serein(e)
    • En joie
    • En extase
    • Dans l’amour
    • En admiration / admiratif (ve)
    • Étonnement / Étonné(e)
    • Surpris(e)
    • De l’intérêt

Témoignages: Comment j’ai annoncé ma grossesse à mes parents

✔ Envie de témoigner, je publierai avec plaisir votre expérience, contactez moi via le formulaire 😉

https://www.laplumedemaman.com/

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