3 eme trimestre, La grossesse

Les cours de préparation à l’accouchement:

Les cours de préparation à l’accouchement, ce sont sept rendez vous sont pour certaines immanquables et indispensables alors que pour d’autres cela rime avec ennui, gardez en le souvenir 😉

Je participe car :

  • J’ai besoin de me préparer psychologiquement et physiquement
  • Cela va me permettre de rencontrer d’autres futures mamans
  • J’ai plein de questions à poser
  • C’est aussi la préparation du futur papa
  • J’espère avoir des astuces pour gérer la douleur, le stress et la fatigue

Je ne participe pas car :

  • Par manque de temps
  • malheureusement je suis alitée
  • je regarde des tutos sur internet
  • je discute avec mes amis
  • J’ai déjà accouché

Le lieu où j’effectue cette préparation

  • Chez moi
  • A l’hôpital : ……………………………
  • A la clinique : …………………………..
  • Au cabinet de la sage-femme

Les cours sont :

  • Particulier
  • En groupe
  • Avec des séances
    • en piscine
    • sophrologie
    • yoga
  • ……………………………………………………….

Mon organisation :

  • J’y vais toute seule
  • Le futur papa sera (peut-être) présent
  • J’y vais accompagnée de un(e) ami(e), ma sœur… : …………………………

Avant les cours je me suis senti(e) / j’ai ressenti :

  • Optimiste
  • Sereine
  • Joie
  • Extase
  • En confiance/ confiante
  • Épuisée
  • De la peur
  • De l’appréhension
  • Craintive
  • Gênée
  • Distraite
  • Tristesse / triste
  • Songerie
  • De l’ennuie
  • Contrariée
  • De la colère
  • Soulagée
  • Dans l’anticipation
  • De l’intérêt
  • De la vigilance
  • Créative

Les dates clés:

  • Le cours 1 : ../../…. Futur papa est présent : oui / non

La grossesse : prise de contact, développent du fœtus, les petits maux de grossesse, les symptômes et motifs nécessitant un consultation.

  • Le cours 2 : ../../…. Futur papa est présent : oui / non

Pratico pratique : la valise de maternité et les papiers administratifs

  • Le cours 3 : ../../…. Futur papa est présent : oui / non

Le travail : le fameux cours de préparation à l’accouchement, déclenchement, respiration…

  • Le cours 4 : ../../…. Futur papa est présent : oui / non

La césarienne : les cas, le déroulement, les différentes anesthésies

  • Le cours 5 : ../../…. Futur papa est présent : oui / non

L’après : la surveillance après l’accouchement, la rééducation du périnée…

  • Le cours 6 : ../../…. Futur papa est présent : oui / non

Les premières fois avec bébé : comment le changer, le manipuler, le bain, le biberon, le sein

  • Le cours 7 : ../../…. Futur papa est présent : oui / non

Le retour à la maison

A votre plume :

  • Ce que j’ai préféré :
  • Ce que j’ai détesté :
  • Une anecdote :
  • Une rencontre en particulier :

A la fin des cours Je me suis sentie / j’ai ressenti :

  • Optimiste
  • Sereine
  • Joie
  • Extase
  • Dans l’amour
  • Dans l’acceptation
  • En confiance/ confiante
  • Epuisée
  • De la peur
  • De l’appréhension
  • Craintive
  • Etonnement / Etonnée
  • Surprise
  • Gênée
  • Distraite
  • Contrariée
  • Soulagée
  • Dans l’anticipation
  • De l’intérêt
  • De la vigilance
  • Créative

Papa à la fin des cours s’est senti / a ressenti :

  • Optimiste
  • Serein
  • Joie
  • Dans l’amour
  • Confiance/ confiant
  • Admiration / admiratif
  • Epuisé
  • De la peur
  • De l’appréhension
  • Craintif
  • Etonnement / Etonné
  • Surpris
  • Gêné
  • Distrait
  • Du chagrin
  • Tristesse / triste
  • Extase
  • Des remords
  • De l’ennui
  • Du dégoût
  • Soulagé
  • Dans l’anticipation
  • De l’intérêt
  • De la vigilance
  • Créatif

Je vous propose cet article « prepa accouchement »

✔ Envie de témoigner, je publierai avec plaisir votre expérience, contactez moi via le formulaire 😉

https://www.laplumedemaman.com/

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