1er trimestre, La grossesse

Trimestre 1: Ma santé

Trimestre 1 : La santé de cette période est une grande inquiétude de la grossesse, principalement lors de la première fois, c’est une chemin merveilleux vers l’inconnu. Votre ventre n’a pas encore commencé à s’arrondir, mais déjà vous sentez que votre corps se transforme, gardez le souvenir du début de cette belle aventure, je vous propose une nouvelle fiche ci dessous :

Mes premières transformations physiques :

  • Mes seins sont :
    • gonflés
    • sensibles
    • lourds
    • pas de changement
  • Mon cœur :
    • le pouls augmente
    • je suis essoufflée plus facilement
  • Ma bouche : je produis plus de salive :
    • un petit peu
    • beaucoup
    • excessivement
    • pas du tout
  • Des saignements :
    • un peu
    • pas du tout
  • Mon nez :
    • je saigne plus facilement
  • La constipation :
    • un peu
    • beaucoup
    • pas du tout
  • Ma vessie : Je cours aux toilettes :
    • toute les heures
    • quand j’ai finis je crois que je dois y retourner
    • je ne sais plus me retenir
    • je fais partout n’importe quand
    • aucun changement

Mon poids de départ :

  • Les nausées :
    • le matin
    • l’après midi
    • le soir
    • la nuit
    • après chaque repas
    • tout le temps
    • jamais
  • Mon ventre :
    • gonflé et ça se voit déjà
    • arrondi mais ça ne se voit pas au premier regard
    • aucun changement

Mes premières transformations morales :

  • Mon degré de fatigue est:
    • un peu
    • beaucoup
    • énormément
    • de plus en plus chaque jour
  • Saute d’humeur :
    • je suis exécrable
    • j’aime tout le monde
    • je pleure souvent
    • je n’ai envie de voir personne
    • j’ai besoin de plus de câlins et d’attention

Une anecdote en particulier :

La scène (le lieu) :

Date : .. /../…. Et l’heure : ..h..

  • A vous de choisir
    • A la maison
    • Lieu public (musée, magasin, parc….) :……………………………
    • Chez un(e) ami(e) / la famille… : Nom de la personne
    • Des témoins :………………………………….

Votre récit :………………………………………………………………………………………………….

L’évolution de mon alimentation :

  • J’ai fait le test de la toxoplasmose et je suis:
    • Positive
    • Négative
  • Je suis positive :
    • je deviens parano
    • j’essaie de faire attention
    • je m’en fiche
    • Un exemple de votre changement d’alimentation :
      • j’arrête fromage au lait cru :adieu le chèvre, le morbier….
      • je lave à fond tous mes légumes
      • mon alimentation est essentiellement la viande bien cuite…
  • Je ne digère plus :
  • J’ai très envie de :

——–Ajoutez Une anecdote ? Une photo de votre plat préféré ?——

Tous ces changements font que :

  • Je me suis sentie / j’ai ressenti :
    • Optimiste
    • Sereine
    • En joie
    • En extase
    • Dans l’amour
    • Dans l’acceptation
    • En confiance/ confiante
    • Soumission
    • Épuisée
    • De la peur
    • De l’appréhension
    • Craintive
    • Etonnement / Étonnée
    • Surprise
    • Tristesse / triste
    • Songerie
    • De l’ennui
    • Contrariée
    • Soulagée
    • Dans l’anticipation
    • De l’intérêt
    • De la vigilance
    • Créative

Je vous propose de lire l’article suivant décrivant l’expérience de l’évolution émotionnelle

✔ Envie de témoigner, je publierai avec plaisir votre expérience, contactez moi via le formulaire 😉

https://www.laplumedemaman.com/

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2 Comments

  1. Votre blog est génial ! Plein de bonnes idées et des chouettes outils pour me souvenir et pour transmettre …
    votre blog m a permis de prendre ce temps de réflexion sur mon corps, mes ressentis, … bref sur moi à une période tellement importante de ma vie !
    Bravo … et merci !!

    1. Laplumedemaman says:

      Merci pour ce doux commentaire et pour ton soutien. A très vite ❤❤

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